Ganz normal
Ein Tabuthema ist die Menstruation zum Glück inzwischen nicht mehr. Eines aber hat sich immer noch nicht geändert: Es gibt Fragen über Fragen, die sich auftun – gerade, wenn man sich mit dem Thema näher beschäftigt. Und das ist natürlich gerade in der Entwicklung der Fall. Umso hilfreicher ist es, die Vorgänge im eigenen Körper besser begreifen zu können. Mit dem Mentruationskalender kann man nicht nur den weiblichen Zyklus festhalten und kennn lernen, sondern auch verstehen. Dann fällt es leichter, hormonelle Schwankungen anzunehmen und mehr in Einklang mit seinem Körper zu sein. Viele praktische Tipps und Rezepte helfen, mit Regelschmerzen und Stimmungstiefs umzugehen. (wob)
Period. Dein Zyklus-Buch. Von Hannah Pehlgrimm, Edition Michael Fischer / EMF Verlag, 152 Seiten, 14,99 Euro.